dukan birası günde kaç bardak içilmeli ne demek?

Dukan diyetinin bir parçası olarak, herhangi bir alkol tüketimi önerilmez. Ancak eğer tüketilirse, bir erkek için günlük olarak en fazla 2-3 bardak birayı tercih etmek uygundur. Kadınlar için önerilen miktar ise 1-2 bardaktır. Ancak bu miktarlar, önerilen günlük sıvı alımı hedefleriyle uyumlu olmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır. Ayrıca, Dukan diyeti süresince, düzenli olarak alkol tüketiminin en aza indirilmesi veya tamamen bırakılması önerilir.